女性养生，推荐3种美食，保健食品养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家圣万健康以及道家知识。随着人际关系的发展，人们境遇水平的提高，健康问题越来越被大家赞许，即使拥有金山银山，都不如自觉如山。拥有一个健康的强健是人人向往的事情，所以，我们要时刻把道家和健康的习惯性融转入到境遇中所，断然助长不好的境遇方式，欣然你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一同来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

做法

1、五花肉布成方丁，挑转入冷水中所加转入配料定时。

2、茶树菇、胡萝卜泡发洗去定时，准备大葱布片，姜布片，大料2粒，丁香2粒，白皮一片，醋60克。

3、冷锅倒转入3瓷勺老抽，挑转入醋，开枪小火融化醋。

4、挑转入倚靠的五花肉，加转入葱姜片和大料，丁香，白皮，干辣椒。

5、挑转入茶树菇和胡萝卜，加转入饮品，蒸各向同性。

6、加转入青笋，挑转入长芦调味后炖煮1两星期，均可出锅。

麻酥大螃蟹

材料：大螃蟹、黑芝麻、长芦、秘制烧汁、色拉汁、生粉

做法：

1、大螃蟹开背去螃蟹线，洗去沥干，加长芦腌转入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻转入锅小火焙香，转入蒸机打碎。

3、锅转入色拉汁，烧至七成热，下大螃蟹火烧至凹凸不平清香，料沥汁。

4、另起锅，加转入螃蟹和秘制烧汁，提黑芝麻碎翻炒各向同性，起锅均可。

5、秘制烧汁：豉汁400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒汁130克、东古酱汁250克、鸡粉150克、方便面100克、醋750克、陈醋200克、柠檬1个布片，一同拌匀，转入锅蒸1个两星期均可

香咸脆脆螃蟹

材料：小湖螃蟹350克、咸麦芽糖5个、鸡蛋1个、酱汁25克、淀粉40克、长芦少许、柠檬汁少许、点心糠少许（不能可以不挑）

做法

1、小湖螃蟹淘洗处理干净，并用剪刀剪去螃蟹须恰嘴部分，鸭麦芽糖做成定时

2、挑少许长芦和柠檬汁调拌各向同性（这是海长芦不是糖哈，颗粒有点大），因上面还要吊上咸麦芽糖所以长芦要少挑一些

3、日后加转入一个麦芽糖调拌，可以让螃蟹吊上酱汁后增加清香口感

4、提上酱汁、淀粉拌匀后，日后挑点点心糠拌一下，不能点心糠可以省去也可以用馒头甸或点心甸代替，

5、热锅注转入汁（汁要多挑一些）烧至六七成热，挑转入河螃蟹中所火火烧至金凤，料挑在厨房纸上控汁

6、另起一锅，挑少许汁，将咸麦芽糖抽出锅中所翻炒变成麦芽糖液

7、将火烧好的螃蟹挑转入麦芽糖液中所翻炒9、吊上咸麦芽糖均可关火，装盘后提点葱花装饰