如何有效预防盆腔炎

　　作为常见的一种感染性疾病，盆腔炎的病发导致很多女性朋友备受煎熬。盆腔炎的危害是十分巨大的，所以预防盆腔炎对于女性朋友来说是十分重要的，下面我们来看看有哪些方法能有效地预防盆腔炎。

　　1、经期

　　经期是指月经的周期，一般以28天左右为一个正常的月经周期。女性应做好经期的保健工作，尤其要严禁性生活，否则男性生殖器很容易将细菌带入阴道内，而经血是细菌等微生物培养、繁殖的良好“基地”，细菌滋生后沿着子宫内膜内的微小创口和破裂的小血管而扩散，进而感染子宫内膜，甚至累及输卵管和盆腔，导致盆腔炎症。

　　2、孕期

　　所谓孕期，即指女性怀孕的天数，大多以周数计算更方便。女性处于孕期更应加强营养，防止贫血，增强体质，多做一些轻微的锻炼，且不可擅自服用各类抗生素，做好个人卫生护理，以预防盆腔炎的发生。

　　3、产褥期

　　产褥期俗称坐月子，对初为人母的女性而言，此阶段的保健康复措施很重要，如注意个人卫生，尤其是阴部清洁卫生，避免恶露瘀滞，且要勤换护垫，常换内衣，保持心情舒畅，适当的卧床休息，否则很容易诱发盆腔炎等各种病症。

　　盆腔炎的预防应该从生活各方面入手，不仅限于以上知识。为了广大女性朋友自身的健康，希望广大的女性朋友能定期去医院做身体检查，有利于及早发现有盆腔炎的出现，做好及时治疗的准备。