月经不调不能吃哪些食物

月经不调的症状性是会导致身体出现各种不舒服的情况，当然并不是说每一天都是会受到各种不适症状，而是针对月经周期这一个过程，包含了月经期的前后数天都是会感觉到各种腹部疼痛、头晕目眩、手脚冰冷、身体乏力等多个方面的症状性，所以日常这一个过程中，对于饮食方面是需要多加注意的。

月经不调的情况主要是由体质方面引起的，但是体质的调理一方面是可以通过中药进行调理，另一个方面是可以通过日常的各种饮食情况进行有效的调理，从而是能够使月经不调的现象有所降低，而在对饮食的注意过程中，是需要知道哪一些类型的食物是需要有所忌口的，以防止加重月经不调的情况。

月经不调的患者，首先不能够吃的是偏寒性方面的食物，因为寒性的食物是会导致气血方面的运行有一些缓慢，而在这样的过程中，寒性方面的食物是不能够吃的，因为是会导致血气行走不顺畅。

其次，对于一些刺激性方面的食物，比如是辣椒、芥末等方面的食物也是不能够吃的，因为这一些食物是会导致身体内部的分泌激素产生一些波动性，而这一些波动性是会导致月经不调的情况加重，从而是会导致月经不调对身体造成的各种不适症状加重，所以肯定是不能够吃的。

所以说，月经不调不能吃的食物类型主要是偏寒以及刺激性方面的，当然除了这一些食物方面不能够吃的情况下，也要多注意自身方面的各种休息、多运动等，以及吃一些补气血的食物，以防止自身方面的体质存在着各种气血不顺的情况而导致月经不调的症状性加重。