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20岁如何应对痛经

2017-06-24 04:52 来源:安康妇科医院

20多岁里,已度过了青春期的不稳定期,月经已变得有规律和节奏了。大部份人月23⑶5天来1次月经,平均为28天。经期从2天到7天不等,经血量1般较多。

痛经在20多岁的时候,不大可能经历月经前期综合症。但腹部疼痛却是可能的,通常将其称为痛经。大部份通经是由前列腺素引发的,这是1种能致使子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸。前列腺素是脂肪的副产品,所以,在这期间,建议女性为自己制定1个低脂食谱。

对抗痛经的方法

你可以服用1些非甾体抗炎镇痛药,但必须遵照医嘱。这类药能抑制前列腺素的分泌,而且对减缓疼痛的效果很快,所以,你可以在月经来临前1两天服用。

你还可以试试1些自然疗法。针灸就能够减轻痛经。

当你年龄增大或有了孩子以后,痛经就有可能减轻,由于阴道会变宽,而且子宫也不用收缩得太利害。

甚么时候需要看医生?

如果你怀孕了,或原来规律的月经突然停止了3个月;又或你的经期突然改变(如超过了35天)。这有多是由于压力、减肥、或运动过量等缘由引发的。没有月经说明你有可能处于骨质疏松症的要挟下,这可能致使骨折。

如果非甾体抗炎镇痛药对你的痛经不起作用,而且,这回的痛经和平常不1样,那末,你也需要咨询医生,你的子宫可能感染,或长瘤,这些都需要医生的诊断。

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