中医治疗痛经的方法_6

1、食疗偏方

1、益母草糖水

材料：益母草15克，红枣10颗，生姜3片，红糖15克

做法：上述材料加清水2碗，煎至水剩8成，然后加红糖溶化。

用法：趁温热时服用，每天1吃，连服3天。

2、透热疗法

材料：粗盐120克，晚蚕沙60克，川花椒60克（剔除钩刺）

做法：上述材料1起放入锅中，炒到微微有点焦，闻到香味时，用绢布兜成1包，用绳子把袋口扎紧。

用法：当药包温度差不多在45℃时，用手拿药包，放在腹痛的地方，直到皮肤发热潮红、药包冷却为止。能医治各种痛症、寒症，对痛经有较好的止痛效果。

提示：药包可以重复使用2次，但是需要重新加热，注意不要烫伤皮肤。

2、推拿穴位

以食指指腹点按合谷（位于手背部第1、2掌骨之间）、3阴交穴（位于足内踝上3寸胫骨后缘），各点按1分钟，有酸、麻、重、胀感时效果较好。也可在地机穴（位于小腿内侧，膝下5寸胫骨后缘处）周围扪按，寻觅最敏感点，用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点，以能忍耐为度。延续按压1分钟，疼痛会很快减缓或消失。按压后局部可产生酸胀痛感，或向会阴及小腹部放射。点穴法可于经前很多天及月经期间进行，逐日1⑵次。

3、熨脐法医治痛经

用肉桂10克，吴茱萸20克，茴香、元胡各15克，共研极细末，用黄酒适当，炒热，纳入纱布袋中，在温度适合时，置脐部或小腹部，不停地熨敷。药冷却后，可再炒热熨敷，直至痛经消失为止。适合于寒湿呆滞的经行腹痛，症见腹痛喜按喜暖、经水色暗、4肢不温等使用。

4、热敷

暖暖包：可将暖暖包隔著1层衣物，放在腰部或下腹部疼痛部位上，对舒缓疼痛非常有效，也可在反胃时放在胃部，双脚无力时放在袜子上。

热毛巾：将热毛巾轻轻敷在感觉疼痛的部位，藉由血液循环的加速来舒缓疼痛。

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